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湿地夏影十二（老林见闻录134）

有许多生活中的情景感悟，并不是那么重要，但并不是说，那些见闻对生活就没有指导意义。

有一次，我在天鹅湖边儿品味生活，身上披着蓝天白云，脚下感受着风卷波浪带来的湿气，远观芦苇泊涛秀绿，近瞧荷花戏浪卖娇，柳林栈桥荫凉送爽，那时，人在画中，心情愉悦，生理器官和睦协调，浑身轻飘飘的，非常自在。

此时，我对同样是在品味生活的天鹅姿态产生了兴趣，你可能看见图中的形象了，她单腿直立不说，另一条腿还几乎成九十度平伸出去，脚蹼与水平线成大约四十度向下。最关键的是，这种姿势可以一动不动的保持几十分钟，我在湖边儿观察了好久，不是我以为，而是她真正的睡着了。这就是这种动物的能耐，是人所不能及的。

可别说我见异思迁，身在福中不知珍惜，还要心猿意马，偷窥人家的隐私，然后拿来说长道短。人生分好几个阶段，我现在进入了一个谁都不想进却谁都不得不进的人生阶段，这个阶段的人用处不大了，却多自做多情，就想好好生活，想身上不疼不痒的寻求自己需要的快乐，可往往身不由已，稍不注意就会有麻烦找上门来，有时还会是灾难，只有拿钱才能解决，还得年人脸色，还得儿女受累。解决这个问题的最好办法主要有两个，一是放下。心里不要放事儿，人格的，形象的，亲人的，朋友的，儿女的，都不要放，心静身轻，没有压力就不会有承受。静修益寿，日月轮回就觉着美妙好玩儿了。二是活动。让浑身的连络都活动起来，物质的非物质的，呆不想入非非就行。活动就是循环，有循环就有吸收和排出，生命在循环之中就会焕发活力，就能扬长避短生发幸福的感觉。

锻练有许多方法，有许多就是人从动物哪儿偷学来的。所以，我有这种想法，也不是空穴来风。

图 1此时，我看到了天鹅品味生活的姿态。

为何我会如此这般的关注另类的生活做息动作，说白了也是为了自己。不知为什么，退休以后生活重点就转向了身体健康方面，不争气的身体也时也给自己找点不自在，一会儿这儿疼一阵，一会儿哪儿痒一阵，一会儿又觉着哪儿都很正常。因为没有什么可关注的，也没有什么可想可惦记的，似乎觉着用了六十多年的机器，有点儿些微故障也属正常，没有什么 大惊小怪的。有时候，也这样想，人体器官应该和机器零件是有差别的，人体器官的维护是通过细胞的生死实现的，就是细胞再生可以让任何一种人体器官修复如新，不然，不管多么耐磨损的材料，都不可能经受成千上万小时的运转，一点损伤都不存在。细胞的分裂再生和身体内部循环有关，循环通畅了，不利于细胞分裂的有害物，就会随着人体与外界的通道正常排出。如果因为情绪因素、外界环境因素或着活动因素限制，给循环形成滞约，毒素就会积压泛滥，误导生理器官正常活动，从而丧失应有机能，疾病就会随着发生。所有的医病原理，应该都是在此基础上去操作的。我们可以想象，中医的按摩，针炙，热敷，药方配伍，以及要达到的驱寒，祛热，调节水火气虚等病症，是不是在有意无意的通经络促体内循环，以实现通则不痛的理疗目的。西医很多情况下也能解惑释疑袪不适，但切除器官的做法有碍生理循环，是不是真正的可以延年益寿，有待进一步探讨。总之，良性生理循环可以延年益寿是没有争议的。

图 2这姿态，我也似曾相识

心情可以决定人体生理循环，看来是不会有什么争议的，“笑一笑，十年少。”这句乡间俚语传承，好象就是共同认可的一种评价。还有一种共同认可，就是脾气秉性不那么急的人，或着说遇事理性冷静的人，寿命相对要长于那些性子急的人。听说，脾气就是毒素的经营商，一个人怒发冲冠时，几毫升血注入健康的鼠体内，就可致其死亡，若人久而久之，其结果可想而知。为什么很多疗养院都建在草木繁茂人际少有的地方，就是为了减少人为的焦躁不安，平稳心情，平衡生理循环，促使体内毒素排出，增加细胞分裂速率，修复器官损伤，达到强身健体的目的。

二十一世纪中国城市里，公园是一个繁华的去处，单位面积人口密度可以赶超集市，如果不是节假日，参与活动的离退休人员能占到百分之九十以上，这种状况一方面说明中国老龄化已经凸显，另一方面说明，人口素质普遍提高，健康意识或着说怎么样才能获得健康取得了共识，那就是亲近草木，愉悦心情，以锻练促循环，增强体能减少疾病，降低生活成本，为子女和国家减轻负担。

天鹅生活中，有很多姿态是能让人产生联想的。不知你见没见过，她们岸上漫步时的憨态可掬，不能不说，那样的稳重不是对健康生命的一种解释。空中飞翔挥舞翅膀的动作，晨练的人群里，似乎也曾眼熟。起飞时架轻就熟的步骤，好象太极拳里能看到形似的舜间。照 片里这姿态，我也似曾相识。她们不懂中医，更别说研究人体经络，她们不懂得体内循环对身体健康的重要性，却从未间断过身体力行。可能，她们也会有生活总结，只是没有文字记载，只是言传身教，代代相传代代发扬代代完善，积淀深厚传承至今。被人模仿在于实用，有人从中感受了快感与轻爽，所以才能推广。

天鹅为什么要这么做，卧在沙滩上休息不更省劲儿，更舒服么？无法交流，难解其中的奥妙。但可以肯定，天鹅费那么大的劲儿，还得寻求平衡的支点，肯定有所图，最靠谱的解释就是舒服。为了得劲儿才会去付出，人生奔波不也是为此么。我试着做过这样的动作，只是形似，根本不可能做到一模一样，也没有那么长时间，只是分分钟而已，能感觉到点爽，还想做。这是改变循环途径的方法，效果可能不错，但很难明确论证。其实，中医也是，几十味药煮在一个锅里，多少不等，有相生的有相克的，难说其中道理。