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不用油也能炸鸡翅?

媒体:新华网  作者:内详
专业号:朱峰 2015/1/26 17:18:16
很多人对炸鸡翅是又爱又恨,虽然它很香、很美味,可是用油炸鸡翅油脂含量高不说,烹饪过程中呛人的油烟更是有害健康。 最近网上有传言说,不用油也能炸鸡翅,这是真的吗?如果是真的,对爱吃鸡翅的人可是福音了。 实验道具:微波炉、鸡翅、筷子、盐、胡椒粉、姜、料酒、炸鸡粉、腌肉料、面包糠。 实验过程: 第一步,先将洗干净的鸡翅翅中用调料腌制20分钟。 第二步,将腌好的翅中均匀裹上面包糠。稍后放到微波炉专用盘子里,准备就绪。 第三步,要在盘子中架上四根筷子,然后把鸡翅放到筷子上摆好,放入微波炉中加热。 第四步,微波炉选择中高火,加热6分钟。 6分钟时间到。拉开微波炉的一瞬间就香气扑鼻,再看看鸡翅的表面金黄很诱人,而且在盘子下面还流出来一些油脂,应该就是鸡翅烤出来的油了。品尝一下口感如何?外酥里嫩非常好吃。 实验原理:原来在实验中使用了一个简单的道具——筷子,它起到了关键的作用,当鸡翅被筷子架起来之后,与空气的接触面积变大,同时微波加热速度快而均匀,鸡翅的内外温度是同时上升的,但是外层的水分丧失快,因此鸡翅的表皮就会变得酥脆,仿佛油炸过一样。这样做的鸡翅,还会促使鸡肉里面的油流出,相对用油来炸更健康。大家不妨在家里试试做一下吧。
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